詳細設定は、条件が最初から決まっているときに向いています

「月・水・金の18:20」「ジムから150m以内」「45分以上取り組んで退出」「移動中はMapsと音楽だけ」といった具体像がある場合は、最初から細かく設定する方が早くなります。

どちらを使ってもデータ構造は同じです

おすすめ専用の簡易行動が別に作られるわけではありません。最終的には同じ行動設定として保存されるので、利用開始後に細部を変更できます。